J’ai travaillé dans le privé en tant que Responsable de Magasin, puis dans le public, enseignante de la Petite Section au CM2.
J’ai aussi été en équipe de France Junior d’Aviron et je suis toujours restée sportive (aviron, triathlon, course à pied, trail, randonnées, etc...).
Je suis également mariée et maman de 2 garçons de 12 et 15 ans.
Les événements de la vie (dépression, blessures sportives) m’ont amené à faire un bilan et à me recentrer sur moi.
Je me suis formée à la Naturopathie, en approfondissant particulièrement l’utilisation des huiles essentielles, l’alimentation anti-inflammatoire et l’alimentation du sportif mais aussi différentes techniques afin de soulager l’anxiété et sortir de la dépression.
Diplômée par l’IMMA (International Mindfulness and Meditation Alliance) et l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), je suis également Formatrice Praticienne en Méditation de Pleine Conscience (Mindfulness).
Je saurai vous amener à vous recentrer sur vous afin que vous puissiez profiter de chaque instant, en déconnectant votre pilote automatique et en prenant du recul sur vos pensées.
Je vous accompagnerai, avec pédagogie, bienveillance et douceur.
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